- 5 кю желтый пояс
- Базовая техника.
- 12 боёв: 3 в партере, 3 в захвате, 3 в боксерских перчатках, 3 свободных боя.
- Продолжительность боя - 2 мин. "чистого" времени. Проводятся в разные дни.
- Круг: - бой 3 мин. против 3 противников (противники нападают по очереди)
- 1 мин. против палки, 1 мин. против ударов, 1 мин. против захватов.
- ОФП (общефизическая подготовка):
- 15 выпрыгиваний из полного приседа, 15 отжиманий с хлопками, 15 подтягиваний коленей к груди
- в упоре лежа, 15 качаний пресса, непрерывно и таких 4 круга.
- 4 кю оранжевый пояс
- 3 кю зелёный пояс
- 2 кю синий пояс
- 1 кю коричневый пояс
- Черный пояс 1 - дан